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LESIONES DEPORTIVAS

La realización de actividades deportivas indistintamente del nivel que se practiquen (profesional, amateur, entretenimiento, acondicionamiento físico entre otros) tienen innumerables beneficios para la salud física y mental del individuo, por lo cual es la más frecuente recomendación de todos los especialistas relacionados al área de las ciencias de la salud ya que son muchísimos sus beneficios, sin embargo, lo son también los factores de riesgo y la posibilidad de lesiones.

Entre las más comunes tenemos: esguinces, tendinitis, sobrecargas musculares, distensiones o desgarros musculares, traumatismos simples o complejos como las fracturas. En cualquier caso la evaluación del personal profesional es vital para establecer el tipo y la intensidad de la lesión. Tanto para la recuperación como para la vuelta en actividad también es necesaria la valoración de un profesional en la prescripción y dosificación del ejercicio que nos ayude a potenciar al máximo nuestras capacidades y volver de nuevo a la actividad física, conociendo y evitando los factores de riesgo.

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