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CEFALEAS

Es el tipo más común de dolor de cabeza, es el dolor o molestia en la cabeza, el cuero cabelludo o el cuello que a menudo está asociado con tensión de los músculos en estas zonas. Las cefaleas tensionales ocurren cuando los músculos del cuello y del cuero cabelludo se tensionan o se contraen, dichas contracciones musculares pueden ser una respuesta al estrés, la depresión, un traumatismo craneal o la ansiedad.

Pueden ocurrir a cualquier edad, aunque son más comunes en los adultos y los adolescentes mayores. Esto es ligeramente más común en mujeres y tiende a ser hereditario. Cualquier actividad que obligue a la cabeza a mantener una sola posición durante mucho tiempo sin moverse puede ocasionar dolor de cabeza. Tales actividades pueden incluir teclear u otros trabajos en ordenadores, trabajos minuciosos con las manos o actividades laborales que implique esfuerzo físico de los brazos y la espalda o posiciones mantenidas

Otros desencadenantes de las cefaleas tensionales son: estrés físico o emocional, consumo de alcohol, cafeína (demasiada o abstinencia de esta), resfriados, gripe o una infección sinusal, problemas dentales como apretamiento de la mandíbula o rechinamiento de los dientes (Bruxismo), tensión ocular, consumo excesivo de cigarrillo, fatiga o esfuerzo excesivo, desórdenes posturales entre otros.

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