Una infusión de mandarinas en el desayuno

Nuestro equipo de nutricionistas nos trae un nuevo 'tip' para ir mejorando nuestra alimentación y sentirnos más saludables. ¿Sabías qué...? Una tisana diurética (como la de abedul) te ayuda en casos de hipertensión y evita la…

El Síndrome del túnel carpiano: qué es y cómo tratarlo

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Al igual que en nuestras anteriores publicaciones, seguimos hablando de temas relacionados con las dolencias más comunes de nuestra sociedad, en primer lugar, porque un gran número de personas las padecen sin tener pleno conocimiento de…

Para cenar, pescado con patatas

¿Qué cenamos? ¿Cuántas veces nos hacemos esta pregunta? No se nos ocurre nada y terminamos improvisando cualquier cosa. Pero nuestro equipo de nutricionistas no deja de idear platos y ofrecernos información sobre cómo comer más saludablemente.…

La fascitis plantar

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Antes de abordar directamente el tema de la fascitis, es necesario entender y conocer primero que es la fascia. La fascia es una membrana fibrosa de tejido conectivo que envuelve los músculos, los tendones, los ligamentos y forma las…

No debes olvidar tomar alimentos 'escudo'

Hoy compartimos un nuevo 'tip' sobre alimentación de nuestro equipo de nutricionistas. ¿Sabías que no debes olvidar tomar alimentos 'escudo'? Porque son alimentos que ayudan a fortalecer tu organismo. Por ello es muy recomendable que…

Minestrone de Judías blancas.

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INGREDIENTES: 400 g de judías blancas 1 cebolleta 1 puerro 2 zanahorias 1 ramita de apio 50g de col rizada 1 tomate 1 patata 1 litro de caldo de verduras Aceite de oliva 1 ramita de albahaca Sal   …

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